Archive - 2016

1
هفت نشانه دیابت
2
پخش کلیپ آموزشی اساتید موسسه در خبر نیمروزی شبکه یک سیما
3
چرا دوره درمان با آنتی بیوتیک ها باید کامل باشد؟
4
۱۴ نکته طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
5
کمکهای اولیه و اهم توصیه های پیشگیری از حوادث چهارشنبه سوری
6
خانه تکانها مواظب سقوط از بلندی و سر خوردن باشند
7
احیا در خانم باردار
8
محافظت از خطر سوختگی با رعایت نکاتی ساده
9
ویروس زیکا را بهتر بشناسیم
10
آموزش استفاده از دستگاه AED

هفت نشانه دیابت

سلامت نیوز: پزشکان هفت علامت اصلی برای بیماری دیابت بر شمرده اند که در صورت ادامه دار شدن هر کدام ازآنها باید درخواست آزمایش برای اندازه گیری میزان قند خون را داد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، انجمن روانشناسان آمریکا اعلام کرده که نسل جوان امروزی بسیار بیشتر از همسن و سالان خودشان در دهه های قبل دچاراسترس هستند.با توجه به اینکه استرس یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری قند ( نوع ۲)، به شمار می رود، پزشکان می گویند که باید از سنین جوانی علایم هشدار دهنده این بیماری را شناسایی کرد.

به گزارش الیت دیلی، شناسایی نشدن درست بیماری در جوانی امر شایعی است و تا وقتی مشکل جدی نشود، جوانان نه به پزشکان مراجعه می کنند و نه پزشکان علایم برخی بیماری ها را در آنها جدی می گیرند.
در بیمارانی که قند خون بالایی دارند توانایی تولید انسولین از بین می رود یا اینکه بدن آنها در برابر انسولین مقاوم می شود و در نتیجه کارایی طبیعی آن از بین می رود.
پزشکان هفت علامت اصلی برای این بیماری بر شمرده اند که در صورت ادامه دار شدن هر کدام از آنها باید درخواست آزمایش برای اندازه گیری میزان قند خون را داد.

***تکرر ادار / پر ادراری
ادرار بیش از اندازه به دلیل این است که کلیه ها مجبور به دفع قند اضافه بدن هستند. کلیه ها این قند اضافه را همراه با مواد مایع از بدن دفع می کنند.

***تشنگی مداوم
بالا رفتن میزان گلوکز خون و در نتیجه پر ادراری باعث از دست رفتن میزان زیادی از آب بدن می شود که فرد را بیش از حد معمول تشنه نگاه می دارد.وقتی این دو عامل اول(پر ادراری و تشنگی دائم) ناگهان با هم ظاهر شوند، حتما باید به پزشک مراجعه کرد.

***خستگی بیش از حد
بدن انرژی لازم برای حرکت و فعالیت را از سوخت و ساز گلوکوز بدست می آورد. علاوه بر تاثیر کم شدن آب بدن، تمام فعالیت های سوخت و ساز بدن تحت تاثیر قرار گرفته و انجام آن کند می شود که منجر به بی حالی و خستگی مدام فرد مبتلا به بیماری قند می شود.

***مشکل بینایی
کم آب شدن بدن بر بینایی افراد مبتلا به بیماری قند اثر منفی دارد. این کم آبی کلی بدن باعث کم شدن مایع تر کننده لنز چشم می شود که منجر به مشکل بینایی و تمرکز می شود. در موارد شدید، این کم آبی باعث پاره شدن مویرگ های خونی شبکیه چشم و کوری می شود.

*** طولانی شدن زمان ترمیم زخم ها، بریدگی ها و عفونت
احتمال داده می شود که بروز عفونت های مداوم در بیماران مبتلا به بیماری قند توانایی سیستم دفاعی بدن و همچنین قدرت دوباره سازی سلول های زخمی شده را کم می کند. میزان قند خون بالا به سلول های بدن استرس تمام وقت وارد می کند.

** کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید
جذب قند توسط سلول های بدن که به علت بیماری قند کارکردشان مختل شده است، باعث می شود که فرد مبتلا به این بیماری همیشه احساس گرسنگی کند. از سوی دیگر، دفع مدام آب و کالری از بدن باعث می شود که کالری جذب شده مدت زیادی در بدن باقی نماند. بنابراین افراد مبتلا به بیماری قند همیشه گرسنه اند، اما لزوما اضافه وزن ندارند، بلکه با کاهش وزن هم مواجه می شوند.

*** بی حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن
از آنجایی که بیماری قند به طور مستقیم بر سیستم گردش خون بدن تاثیر دارد، باعث ایجاد آسیب های جدی به سیستم عصبی بدن می شود. این آسیب ها منجر به بی حسی دست ها و پاها می شود. به همین دلیل است که برخی افراد مبتلا به بیماری قند مجبور به قطع اعضای بدن می شوند.

پخش کلیپ آموزشی اساتید موسسه در خبر نیمروزی شبکه یک سیما

چرا دوره درمان با آنتی بیوتیک ها باید کامل باشد؟

سلامت نیوز: در مورد این که چرا باید دوره آنتی‌بیوتیکی را که پزشک تجویز می‌ کند، به طور کامل مصرف کنیم، و به محض قطع علائم نباید دریافت آنها را قطع کنیم، دلایل متعددی ذکر شده است که یکی از مهم‌ ترین این دلایل جلوگیری از مقاومت آنتی ‌بیوتیکی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، هنگامی که مقاومت آتی بیوتیکی اتفاق می افتد، باکتری ها قادر به زنده ماندن و تکثیر خواهند بود. این باکتری ‌های تغییر یافته ممکن است موجب عفونت ‌های جدی شوند که به سرعت قابل انتقال به سایرین است. بنابراین باید آنتی‌ بیوتیک ‌های جدید و قوی مصرف شود و در غیر این ‌صورت بیماری شدید می‌ شود و حتی احتمال مرگ وجود دارد.

بیماری های ناشی از باکتری های مقاوم شده گاها بسیار شدید هستند و نیاز به درمان در بیمارستان دارند. عفونتی که در ابتدا با خوردن آنتی‌ بیوتیک درمان می‌ شد، اکنون نیازمند تجویز داروهای قوی‌ تر است.

برای همین است که پزشکان تاکید می کنند قطع کردن سریع دارو یا کم کردن دوز آنتی ‌بیوتیک خطرناک است. شاید آنتی‌ بیوتیک تعدادی از باکتری ‌ها را کشته باشد، اما همه آنها را از بین نبرده است و آن تعداد باقیمانده می ‌تواند دوباره عفونت ایجاد کند یا به سایر بخش‌های بدن گسترش پیدا کند. همچنین ممکن است این باکتری ‌های باقیمانده سیستم ایمنی را تحت‌ تاثیر قرار دهند و مشکلاتی مانند تب روماتیسمی ایجاد کنند.

یکی دیگر از نگرانی ها در رابطه با قطع زودهنگام آنتی ‌بیوتیک به محض بهبود علائم این است که این بیماران دوباره بیمار می‌ شوند و پزشک نمی ‌داند بیماری به خاطر قطع آنتی‌ بیوتیک است یا عفونت جدیدی در حال ایجاد است.

منبع:nytimes.com

۱۴ نکته طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر

post-image-new010

علایم و نشانه های برخی از مسمومیتهای غذایی با تاخیر ظاهر می شود. ممکن است ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز نماید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگرچه مسافرت‌های خانوادگی و دوستانه در ایام اعطیلات نوروز باعث آرامش و تفریح است، اما امکان دارد برای برخی با مخاطراتی همراه باشد.مسمومیت غذایی هر ساله در تعطیلات نوروز افراد زیادی را گرفتار می کند و لذا ضروری است تا در سفر های نوروزی نکات بهداشتی را رعایت کرده تا از مسمومیت ها در امان باشیم.

دکتر یسنا به منش دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو در گفت و گو با عصر ایران نکاتی که باید مسافران نوروزی در زمینه جلوگیری از مسمومیت ها رعایت کنند را تشریح کرد.

از همه شما نیز می خواهیم در انتشار و بازنشر این مطالب، همراهی مان کنید. این مطالب را حتی بدون ذکر نام عصر ایران نیز می توانید منتشر کنید، به دیگران بفرستید یا در تلگرام و جاهای دیگر، بازنشر کنید.

رعایت این توصیه ها می تواند در سفرهای نوروزی دوران خوب و شیرینی را برای شما رقم بزند.

ادامه مطلب . . .

کمکهای اولیه و اهم توصیه های پیشگیری از حوادث چهارشنبه سوری

post-image-new01

در مطالعاتی نشان داده شده است که شدت آسیب افراد ناظر آتش بازی ها از مجریان هم شدیدتر بوده است،بنابراین تأکید می شود با وجود پایین بودن احتمال آسیب به لحاظ اهمیت و شدت بالقوه آن ها توصیه های سلامتی برای همه به ویژه برای کودکان و نوجوانان جدی گرفته شود .
بیش از نیمی از آسیب دیدگان در هنگام آتش بازی دچار آسیب شدند و ۴۲ درصد یا رهگذر و یا در حین تماشا دچار آسیب های چهارشنبه سوری شده اند .
محیط بیرون از خانه و خیابان شایع ترین مکان آسیب زاست : دست و پا شایع ترین اعضای بدن هستند که دچار آسیب می شوند که حدود ۰۵ موارد ثبت شده را شامل می شوند .
شدیدترین آسیب ها نیز مربوط به نواحی صورت و چشم است که با ۲۴ درصد شیوع در رتبه دوم قرار دارد .
ممکن است درمان آسیب های چشمی بسیار طولانی مدت باشد و حتی تا ماه ها و سال های بعد ادامه یابد و یا اینکه نهایتاً به تخلیه چشم منجر شود .
اقدامات پیشگیرانه و برنامه ریزی های لازم جهت کاهش حوادث چهارشنبه سوری فقط نباید محدود به روزهای پایانی سال باشد بلکه باید در طول سال برای آن تلاش هایی صورت پذیرد و برای حساس سازی مسئولان و فرهنگ سازی جامعه در خصوص پیشگیری از حوادث چهارشنبه سوری باید این اقدامات در طول سال انجام شود .
خصوص توصیه ها برای کاهش آسیب های چهارشنبه سوری نیز به پدران و مادران توصیه میکنمکه در شادی های فرزندان تان مشارکت کنید تا همیشه نظاره گر خنده هایشان باشید .
والدین نقش مهمی در پیشگیری از حوادث دارند : آنان با نظارت مستقیم بر نوجوانان هم در حین خرید وسایل کم خطر و هم در زمان استفاده از مواد محترقه، می توانند تا حد زیادی از بروز حوادث احتمالی بکاهند و کودکان و نوجوانان خود را از خطرات و پیامدهای بازی کردن با آتش، ترقه و مواد محترقه آگاه کنند .
ادامه مطلب . . .

خانه تکانها مواظب سقوط از بلندی و سر خوردن باشند

post-image-new1111

مراجعات مردمی به بخش اورژانس بیمارستانها در ایام پایانی سال به دلیل بروز حوادث و رخدادهای مربوط به خانه تکانی به شدت افزایش می یابد که در این میان، بروز کمر درد، سقوط از ارتفاع،حساسیتهای پوستی و چشمی و صدمات ناشی از سُر خوردن افراد بالاترین آمار را به خود اختصاصداده است . شهروندان باید هنگام خانه تکانی احتیاط لازم را رعایت کنند تا از بروز آسیب های فیزیکی و حتی شکستگی اندامها جلوگیری کرده باشند . خصوص جابه جایی اجسام سنگین در منزل: برخی از شهروندان تمایل به تغییر دکوراسیون منزل خود در روزهای پایانی سال دارند که باید توجه داشته باشند که عدم رعایت اصول صحیح بلند کردن لوازم و مبلمان منزل در زمان جابه جایی آنها می تواند باعث گرفتگی عضلات کمر و حتی منجر به آسیب های جدی در مهره های کمر شود. بنابر این باید با اصول صحیح حمل و جابه جایی وسایل سنگین منزل آشنا باشند تا در خلال انجام آن دچار آسیب نشوند.
استفاده از مواد شوینده به ویژه استفاده همزمان جوهرنمک و مواد سفید کننده، موجب تولید گاز کلر می شود که اگر این گاز در محیط هایی که تهویه مناسبی نداشته باشد متصاعد شده و در مدت زمان کوتاهی می تواند باعث سوزش قفسه سینه، سرفه، خلط و تنگی نفس در فرد شود که در صورت مشاهده این علائم فرد باید بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کند . استفاده از مواد شوینده علاوه بر مشکلاتی که برای ریه افراد ایجاد می کند، معضلاتی را نیز برای چشمها، مخاط و پوست ایجاد خواهد کرد که افراد و به ویژه خانم ها سعی کنند قبل از شروع نظافت، شرایط تهویه مکانی که در آن حضور دارند را فراهم کرده و از وسایل ایمنی مانند دستکش و عینک برای محافظت از پوست و چشم خود استفاده کنند.

ادامه مطلب . . .

احیا در خانم باردار

highres

با توجه به بروز تغییرات فیزیولوژیک در سیستم های حیاتی مادران باردار و یادآوری این نکته که ایست قلبی در مادر ان باردار می تواند به طور همزمان دو حیات را در معرض خطر جدی قرا ر دهد ، اهمیت انجام اقدامات صحیح احیاء و آشنایی با روش صحیح این اقدامات ، به وضوح آشکار می گردد . از سوی دیگر چون ایست قلبی ریوی در مادران باردار موجب بروز حوادث حاد می شود، انجام به موقع و صحیح اقدامات احیاء با درصد بالایی از موفقیت همراه است.
در دوران بارداری جهت تطابق با خون رسانی به جنین اکسیژن رسانی و رشد و تکامل جنین ، تغییرات فیزیولوژیک متعدد و قابل ملاحظه ای در سیستم های مختلف بدن مادر ایجاد می شود . این تغییرات می تواند در انجام احیاء قلبی ریوی مادران تداخل ایجاد کرده و کیفیت احیاء را تحت الشعاع قرار دهد . به همین دلیل برای احیاء مناسب ، باید از این تغییرات فیزیولوژیک به خصوص در سیستم های قلبی عروقی و ریوی، اطلاع داشت.

تغییرات فیزیولوژیک قلبی عروقی
افزایش نیاز اکسیژن مادر و جنین در سیستم قلبی، عملکرد قلب را افزایش می دهد . برون ده قلب در طول دوران بارداری افزایش یافته ، که بیشترین) میزان برون ده قلبی در هنگام زایمان است . (نکاتی که در این مورد قابل ذکر است : افزایش حجم رحم بخصوص در سه ماهه سوم حاملگی باعث افزایش فشار بر عروق آئورت و اجوف تحتانی می شود که این مسئله بخصوص در وضعیت خوابیده به پشت، بیشتر دیده می شود . در وضعیت خوابیده به پشت ، کاهش جریان خون آئورت موجب کاهش جریان خون جفتی جنینی شده و به دنبال آن ممکن است د یسترس جنین ( کاهش اکسیژن رسانی ) و کاهش ضربان قلب جنینی مشاهده شود. از طرف دیگر افزایش فشار بر ورید اجوف تحتانی ، برگشت وریدی به قلب را کاهش داده و میزان برون ده قلبی کم می شود و بیمار دچار علائم سرگیجه ، تعریق ، تهوع و کاهش فشار خون شده که سندرم کاهش فشار خون طاقباز نامیده می شود .
ادامه مطلب . . .

محافظت از خطر سوختگی با رعایت نکاتی ساده

سوختگی آسیبی است که بر اثر گرما، برق و حتی مواد شیمیایی ایجاد می شود و می تواند خطرات بسیاری ازجمله خطر مرگ را در پی داشته باشد، از این رو رعایت نکات ساده اما طلایی می تواند بسیار مفید باشد.
۱- قبل از تخلیه کامل بخار زودپز در آن را باز نکنید.
۲- برای پیشگیری از انفجار گاز،اتصالات و بست های شیلنگ کپسول و یا گاز شهری متصل به اجاق گاز و بخاری گازی را هر چند وقت یکبار کنترل کرده و در صورت فرسودگی و خرابی آن را تعویض کنید.
۳- برای کنترل نشتی گاز از کف صابون استفاده کنید و در صورت مشاهده حباب اقدام به تعویض شیلنگ و اتصالات کرده و هرگز برای جست‌وجوی محل نشت گاز از کبریت و فندک استفاده نکنید.
۴- برای روشن کردن زغال داخل منقل، هرگز از بنزین و الکل استفاده نکنید. زیرا این مواد بسیار فرار بوده و به صورت گاز در هوا پراکنده شده و به سرعت شعله ور می‌شوند. استفاده از ژل های مخصوص توصیه می شود.
۵- از ریختن مایعات و آب سرد داخل روغن داغ خودداری کنید. هنگام طبخ موادی مانند سیب زمینی، مرغ یا بادمجان، حتماً آب آنها را کاملاً بگیرید و بعد داخل روغن داغ بیندازید.
۶- هنگام تفریح و پیک نیک، هرگز کودکان را کنار منقل تنها رها نکنید.
۷- هنگام طبخ کباب بهتر است از منقل های پایه بلند استفاده کنید. کودکان به راحتی می توانند خود را به منقل های زمینی نزدیک کرده و حادثه بیافرینند.
۸- سیم چای ساز و سماور برقی را کاملاً جمع کرده و از دسترس کودکان پنهان نگه دارید، زیرا کودکان آن را کشیده و باعث واژگونی مایعات داغ داخل آنها به روی خود می شوند.
۹- به کودکان آموزش دهید در فاصله یک متری اجاق گاز بازی نکنند.
۱۰- اگر در منزل بخاری دارید، جلو آن حفاظ بگذارید، زیرا کودکان نوپا به سمت بخاری می روند و حتی برای ایستادن از آن کمک می گیرند.
۱۱- درهای کابینت را با دستگیره های مخصوص ببندید. کودکان از کابینت برای بالا رفتن و رسیدن به وسایل روی آن مانند سماور، کتری و … استفاده می کنند.
۱۲- از آوردن سماور و کتری به داخل اتاق نشیمن و روی زمین بپرهیزید.
۱۳- یکی از شایع ترین علل سوختگی کودکان افتادن درون قابلمه، ظروف غذا یا بر روی کتری و سماور است، بهتر است سفره غذا بر روی میز پهن شود. اگر سفره را روی زمین می اندازید، هرگز کودکان را کنار آن تنها نگذارید.
۱۴- هنگام نوشیدن چای، شیر و سایر مایعات داغ کودکان را در آغوش نگیرید.
۱۵- از آویزان شدن پارچه رومیزی از لبه های میز خودداری کنید. زیرا کودکان با کشیدن پارچه، ظروف حاوی غذا و مایعات روی میز را بر روی خود واژگون می کنند.
۱۶- هنگام قطع برق برای روشنایی، به جای شمع از چراغ قوه استفاده کنید.
۱۷- از قرار دادن شمع روشن کنار پنجره و در معرض باد، وسایل قابل اشتعال مانند پرده، فرش و مبل خودداری کنید.
۱۸- روی پریزهای برق را با درپوش پلاستیکی مخصوص بپوشانید. زیرا کودکان با فروبردن اشیای فلزی داخل پریز باعث برق گرفتگی خود می شوند.
۱۹- سیم وسایل برقی را از دسترس کودکان پنهان کنید. زیرا به ویژه کودکان زیر ۲ سال تمایل زیادی برای بردن اشیا به دهان و جویدن سیم دارند.

ویروس زیکا را بهتر بشناسیم

post-image-new

ویروس زیکا (نام علمی: Zika virus) نام یک گونه از ویروس فرمانرو است و از پشه به انسان منتقل می‌شود. ابتلا به این ویروس بیشتر در نقاطی از آفریقا و جنوب‌شرق آسیا دیده شده است.

تاریخچه
ویروس زیکا برای اولین بار در سال ۱۹۴۷ در بدن یک میمون در حوالی جنگل زیکا (Zika) در نزدیکی دریاچه ویکتوریا در اوگاندا شناسایی شد. این ویروس به مانند تب دنگی، ویروس نیل غربی و تب زرد یک بیماری گرمسیری منتقل‌شونده به‌وسیله پشه ایجاد می‌کنند. تغذیه پشه‌ها از خون بیماران ویروس را به آنان منتقل می‌کنند. ویروس در پشه‌ها بیماری ایجاد نمی‌کند. گزش افراد سالم به‌وسیله پشه ناقل ویروس بیماری را به آنان منتقل می‌کند.

علائم

فقط ۲۰ درصد از کسانی که به این ویروس آلوده می‌شوند، علامت‌دار می‌شوند و بنا به گزارش «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها» در آمریکا، رایج‌ترین علائم ابتلا به این ویروس تب، جوش‌های خارش‌دار، درد مفاصل، و التهاب چشمهاست.

تنها یک چهارم افراد آلوده به زیکا علائم آلوده شدن به این ویروس را نشان می‌دهند. به همین دلیل، بسیاری از موارد ابتلا به این ویروس تشخیص داده نمی‌شوند، و در نتیجه دشوار می‌شود ابعاد واقعی آلودگی به آن را مشخص کرد.

ادامه مطلب . . .

logo-web logo-web تمامی حقوق سایت FirstAider متعلق به موسسه پرستاران دانش اندیشه می باشد. اجرای وبسایت توسط: مجموعه طراحی آنلاین