Archive - آبان ۱۳۹۴

نویسنده:علی شاهسونی کارشناس ارشد پرستاری و مدرس بین المللی تروما

روزانه صدها ورزشکار متحمل صدمات ورزشی حاد می¬شوند. به طور معمول، جراحت حاد ورزشی با یک مکانیسم خاص آسیب (ضربه توسط توپ، پیچ خوردگی، برخورد با حریف) شروع می شود و با ظهور علایمی از جمله تورم، درد ، خونریزی و احتمال تغییر شکل همراه می باشد.
تعدادی از آسیب های ورزشی حاد می تواند شامل:
-رگ به رگ شدن(صدمه به رباط)
-کشیدگی(آسیب عضلات)
-کوفتگی(کبودی)
-نیمه دررفتگی
-دررفتگی
-شکستگی
اگر علایم و نشانه های آسیب جدی( تغییر شکل، تورم شدید یا درد) وجود دارد، باید کمک های اولیه تا زمان رسیدن پرسنل فوریت های پزشکی ارایه گردد. با این وجود بیشتر آسیب های ورزشی حاد را می توان با استفاده از قانون P.R.I.C.E درمان کرد.
ادامه مطلب . . .

قبل و بعد از آتل بندی،نبض (p=pulse)،عملکرد حرکتی (M=motor) و عملکرد حسی قسمت دیستال(S=sensation) را چک کنید.بنا بر این واژه PMS را همواره در ذهن داشته باشید (نبض،حرکت،حس)

پس از آتل بندی،هر ۱۵ دقیقه یک بار باید PMS را چک کنید تا از عدم اختلال در گردش خون اندام مطمئن شوید.
مفاصل بالا و پایین محل آسیب در یک استخوان دراز را بی حرکت کنید(به عنوان مثال اگر ساعد شکسته است،مچ و آرنج هردو را بی حرکت نمایید)همچنین استخوان های بالا و پایین محل آسیب در یک مفصل را نیز بی حرکت کنید(اگر آرنج ،آسیب دیده است،هم استخوان بازو و هم استخوان رادیوس و اولنار در ساعد را بی حرکت کنید).
ادامه مطلب . . .

تاکید بر فشردن قفسه سینه (chest compression) به تنهایی برای کسی که آموزش های اضافی ندیده است و ادامه این عمل تا زمانی فردآموزش دیده یا تکنسین های اورژانس پیش بیمارستانی فرا می رسند،این متد تحت عنوان Hands only-CPR در سایت انجمن AHA عنوان شده است.

ادامه مطلب . . .

انجمن قلب آمریکا (AHA) در سال ۲۰۱۵ بر پروتکل Hands only-cpr تاکید کرده است.برای آشنایی با این مهارت در ادامه با ما همراه باشید.

ایست قلبی_ یک نقص الکتریکی در قلب است که باعث نامنظم شدن ضربان قلب می گردد(آریتمی) و در نتیجه مختل شدن خونرسانی به مغز،شش ها و دیگر ارگان ها،آسیب وارد می شود_علت عمده مرگ درجهان می باشد.
ادامه مطلب . . .

با اقدامات غیر ایمن برای گرم کردن خانه، به آغوش قاتل نامرئی نرویم!

اشتباهات مرگبار با اقدامات غیر ایمن:
۱- عدم توجه به سلامت و کارکرد صحیح دودکش لوازم گازسوز و چک نکردن مسیر دودکش و استفاده از دستگاه:
عدم اتصال کامل و بدون درز قطعات دودکش و زانوها، دودکش های پشت بام فاقد کلاهک H سالم، طول افقی زیاد، دودکش های مسدود شده یا نیمه باز، دودکش های رها شده در درز انقطاع ساختمان ها، دودکش های بیرون زده از پنجره ها و دیوارهای ساختمان ها که عمدتا” فاقد طول عمودی و فاقد عایق هستند، دودکش های روبه پایین در داخل واحد مسکونی یا زانوهای رو به پایین دودکش ها در قسمت بیرونی ساختمان ها، طول عمودی کم دودکش بخاری تا پشت بام، ‌تجمع دودکش های پشت بام و …
ادامه مطلب . . .

علائم مسمومیت با گاز منواکسید کربن :

علائم مسمومیت با منواکسید کربن می‌تواند طیف وسیعی از علائم را شامل شود که در بیماری‌های مختلفی دیده می‌شود. متاسفانه بسیاری از این علائم شبیه به علائم سرماخوردگی است و اکثر افراد فکر می‌کنند به دلیل سردی هوا دچار سرماخوردگی شده‌اند؛ سعی در خوابیدن می‌کنند.ابتلای تمام افراد خانواده به علایمی شبیه به آنفلوآنزا، بروز مسمومیت در افراد را نشان می‌دهد.

۱- سردرد

۲- ضعف جسمانی
ادامه مطلب . . .